סרטוני טד

הסוד השמח לעבודה טובה יותר

אנחנו מאמינים שאנחנו צריכים לעבוד כדי להיות שמחים, אבל האם זה יכול להיות הפוך? בשיחה המהירה והמבדרת הזו, הפסיכולוג שון אקור טוען שלמעשה אושר משרה יעילות.

מחיר: 72 ש״ח

מחיר באתר: 55 ש״ח

(לא כולל משלוח)

מה הופך חיים לטובים? 
שיעור מהמחקר הארוך ביותר על אושר

מה עושה אותנו מאושרים ובריאים כשאנחנו מתקדמים בחיים?
אם אתם חושבים שזו תהילה וכסף, לפי הפסיכיאטר רוברט וולדינגר- אתם טועים. המחקר שנעשה בהרווארד וחקר במשך 75 שנים 724 גברים, הגיע למסקנה לגבי מה עושה אותנו מאושרים ובריאים. 

רוצה להיות מאושר?

תדע להכיר תודה

הדבר היחיד המשותף לכל בני האדם הוא שכולנו רוצים להיות מאושרים, אומר  דוד דייוויד שטייטל-רסט, נזיר וחוקר בין-דתי. ואושר, הוא אומר, נולד מתוך הכרת תודה. שיעור מעורר השראה בהאטה, חיפוש אחר העתיד שלנו, ומעל לכל, להבין את המשמעות בלהיות אסיר תודה.

המדע המפתיע בנוגע לאושר

דן גילברט מחבר הספר "Stumbling on Happiness" מנסה להפריך את העובדה ש"עלינו להיות אומללים" אם לא נקבל את מה שנרצה. מערכת החיסון הפסיכולוגית שלנו מאפשרת לנו לשמוח גם כשהדברים לא הולכים בדיוק כמו שרצינו.

עכשיו זה מדעי: מחשבות שליליות מקצרות לנו את החיים

ספר מדעי חדש העוסק בהשפעת החשיבה והרגשות על ההזדקנות והבריאות, מגלה: חשיבה חיובית היא לא סתם עצה מעצימה אלא עשויה למנוע מחלות ואפילו להאריך חיים.

 "פשוט תהיי את סינדרלה"

בספר מלא השראה ומשעשע זה תגלי את הדרך לאהבה עצמית, זוגיות מאושרת והשקפה חיובית. דרך סיפורים אישיים מחייה, מגלה עדי שביב איך השיגה את החיים שתמיד רצתה ע״י שימוש בטכניקות להפיכת מצבים שליליים לחיוביים בתחומי החיים השונים ושינוי השיח הפנימי, משלילי לחיובי.

מחיר: 72 ש״ח

מחיר באתר: 55 ש״ח

(לא כולל משלוח)

מאמרים בעברית

 
 

מאמרים באנגלית

ההשפעה של גירויים בלתי מודעים מזיקים על שינוי עמדות בנוגע לאלכוהול 

מחקר זה נערך בניסיון לבחון את השפעתם של גירויים תת-הכרתיים שליליים על שינוי היחס לאלכוהוליזם. ממצאי המחקר תומכים בטענה כי גירויים תת-הכרתיים  יכולים להשפיע על ההכרה.

ניסוי בקרב מבוגרים אשר נחשפו למסרים חיוביים והבינו כיצד חשיפה זו משפיעה על התפקוד הפיזי שלהם

מחקר זה בדק את ההשפעה של חשיפה למסרים חיוביים בקרב מבוגרים מהגיל השלישי ועל ההשפעה הפיזית בעקבותם.

עבור כל הבדיקות, השפעת הגירוי התת-הכרתי הייתה גדולה יותר מאשר השפעת הגירוי ההכרתי.